¿¹«ºñºö±¹¼ö_ Her's Chef Healing Food
Story Telling
±¹¼ö´Â Áß±¹¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÇ¾î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ±¹¼ö°¡ °í±ÞÀ½½ÄÀ̸ç, Á¦»ç ¶§ ÁÖ·Î ¾²¸ç Àý¿¡¼ ¸¸µé¾î ÆÈ¾Ò´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. °í·Á½Ã´ë¶§¿¡´Â Áö±Ý°ú ´Þ¸® ¹ÐÀÌ ±ÍÇÑ Àç·á¶ó¼ »ó·ùÃþ »ç¶÷µé¸¸ Áñ°Ü ¸Ô¾ú´ø dz½ÀÀ¸·Î Á¦»ç, ÀÜÄ¡ µîÀÇ Æ¯º°ÇÑ ³¯¿¡³ª ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ȥÀÎÀÜÄ¡¿¡ ±¹¼ö¸¦ ³»´Â °ü½Àµµ ¹Ù·Î °í·Á½Ã´ëÀÇ ÀÜÄ¡À½½Ä¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù.
Recipe
Àç·á; ±¹¼ö130g, ±èÄ¡50g, ¿ÀÀÌ1Å丷, ´ç±Ù1Å丷, ¾çÆÄ1/4°³
¾ç³ä; °íÃßÀå1Å«¼ú, ¸Å½Ç¾×1Å«¼ú, Âü±â¸§, ±ú
¸¸µå´Â¹ý
1. ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀº ä ½ä°í, ¾çÆÄä´Â ¹°¿¡ ´ã±Å¼ ¸Å¿î¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ Âù¹°¿¡ ºñº ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ±¹¼ö¸¦ ±èÄ¡¿Í ¾ç³ä¿¡ ºñº ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
4. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ±¹¼ö À§¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
±¹¼ö¸é¹ß Àß »î´Â ¹ý
* ±¹¼ö¸¦ »îÀ» ¶§
¸é¹ßÀ» µé¾î ¿Ã·Á ½ÄÈ÷´Â °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Í º¸´Ü ÀüüÀûÀ¸·Î ¹°ÀÌ ²ú¾î
¹°ÀÌ ³ÑÄ¥·Á°í ÇÒ¶§ Âù¹° ÇѽºÇ¬¾¿ ³Ö¾î ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ´õ È¿À²ÀûÀÌ´Ù.
Her`s chef Tip
* »ý ¾çÆÄÀÇ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ¾ø¾Ö±â À§Çؼ´Â ¾çÆĸ¦ ½ã ÈÄ, ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã±Å ³õÀ¸¸é µÈ´Ù.
* ±¹¼ö¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÀüºÐ ¶§¹®¿¡ ¸é¹ßÀÌ ¹¶Ä¡´Â °æ¿ì¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ±,
»îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱼶§ ±¹¼ö¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºñº ÀüºÐÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|